Atelier : Se libérer de son passé

Introduction :

Atelier complet sur les différentes techniques qui existent pour arriver à se libérer de son passé

1 – La technique du sac à dos
 

Comment s’alléger symboliquement du fardeau et du poids que l’on porte sur nos épaules

2 – La technique des 7 jours
 

Lister les personnes avec lesquelles j’ai encore de la colère aujourd’hui.

3 – La technique de la balle de tennis

Ces chaines ou ces boulets qui nous empêchent d’avancer.

4 – La technique de la photo

Se détacher des liens trop affectifs ou trop fusionnel ?

5 – « Les petits bonshommes aux allumettes »

Méthodologie et pratique de Jacques Martel

6 – La technique de l’arbre généalogique

Comment remettre à sa place chacun des membres de notre famille et de s’en détacher ?

7 – La technique du congélateur

Comment geler une situation ?

Conclusion

Toutes ces techniques que nous venons d’aborder ensemble vous permettront de devenir vraiment l’acteur de votre propre vie.